Los miércoles, nos acordamos de traer chándal y playeras porque tenemos… ¡EDUCACIÓN FISICA! 🙆🙌 Nos encanta y para seguir activos, en este vídeo podéis coger ideas para hacer vuestro propio circuito en casa.
Después del movimiento llega la
calma, así que ¿Qué mejor que un poco de yoga? 🙇El yoga nos ayuda a
relajarnos y a ejercitar nuestros músculos, nuestra respiración, a
concentrarnos en nuestro cuerpo y a no perder nuestra flexibilidad. Ahí van
unos vídeos con los que podréis practicar algunas posturas a través de
historias con animales 🐵🐭🐍🐇
Por último, para quién se anime, esta ficha......🚀
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